2020年3月19日

 

技術和靈性通常是互不相干的。但是，最近在三藩市舉行的一次會議上，出現有關如何使用技術來幫助人們實現更多內心平和的啟示。

隨著高科技成為生活各個方面的一部分，無論是技術人員還是非技術人員，都在探索技術對健康的影響。最近在三藩市舉行的視窗 2.0會議上，與會人員分享更用心使用技術的方法。

Myrth公司首席執行官兼創始人艾瑪·麥克拉倫說：“臉書和谷歌以及類似大型公司非常努力的設計，以便你能和他們的技術建立聯繫，花時間接觸他們的技術，並花時間欣賞他們的技術，而不必與更廣大的世界進行互動。”

 

麥克拉倫從事永續食品領域的工作，後來轉入所謂的“健康產業”。

麥克拉倫說：“有一群人只想說 '抵制技術，擺脫技術。' 但事實是人們需要吃飯，人們需要使用那些技術。”

兩家科技巨頭“谷歌和領英” 甚至協同贊助這次會議。

 

科技健康創始人奧古斯特·布魯斯說：“我認為谷歌貴賓室非常棒。但是很遺憾，由於冠狀病毒造成的恐慌，他們不得不撤離了。”

對病毒的擔憂，導致一些主題演講者利用虛擬技術參加會議，而另一位採用筆名“詠·普韋布洛”的作家和詩人迭戈·佩雷斯，因使用社交媒體分享正念資訊而受到讚揚。

在《與星共舞》節目上，出名的舞蹈家兼女演員朱莉安·霍夫，在會議開幕式上透過“靈動”，幫助與會者與各自身體保持聯繫。

 

在會議期間，一些人透過集體舞溝通，另一些人以紙和筆鼓勵他人分享個人的恐懼。有些人看手機。一位年輕的臉書員工找到一個讓自己放鬆的時刻。

臉書內容寫手凱文·李說：“我天生內向，因此為自己留出一些空間，並讓自己回顧學到的東西。我還可以透過運動自己的身體，獲得一種特別接地氣的感覺。”

凱文·李屬於臉書公司篤信正念的一部分人。

 

李說：“技術和正念，有一種相互矛盾的傾向，而我認為他們不必矛盾。”

弗朗辛·斯蒂德曼帶著她的可擕式“佛龕”從紐約飛來，這是個私人空間，裡面裝有柔軟的枕頭和精油。

佛龕創建人及首席執行官弗朗辛·斯蒂德曼說：“我真的很渴望一個私人空間，但沒有，完全沒有。這能讓你有機會將世界拒之門外。”

 

無論是透過關閉窗簾還是集中意念來實現技術與現實生活的平衡，這次會議都給與會者帶來很多值得靜心思考的部分。