Photo:世界衛生組織駐紐約代表處負責人門納布德（Nata Menabde）

2017年6月21日
6月21日是“國際瑜伽日”。 今年的瑜伽日由世界衛生組織、聯合國新聞部和印度常駐聯合國代表團共同主辦，主題為“瑜伽帶來健康”，強調瑜伽不僅可以從整體上促進人類的身心平衡，還可以直接幫助人類實現可持續發展目標，建立一種與自然和諧的生活方式。

聯合國紐約總部21日舉行了題為“為了健康的瑜伽對話”（Conversation on Yoga for Health）活動以慶祝“國際瑜伽日”。 世界衛生組織駐紐約代表處負責人門納布德（Nata Menabde）在開幕致辭中表示，瑜伽起源於印度，已有5000多年的悠久歷史。 瑜伽不是一項劇烈的運動，而是一項能聯結人的頭腦、心靈和靈魂的活動，同時也促進人與自然和地球達到和諧。

門納布德：“瑜伽與各個年齡層、來自各種文化的人都相聯繫，無論他們代表著怎樣的社會經濟階層。它可以將全球的複雜、困難的局面聯合起來，不僅推動健康的生活方式，還可以促進全球和平與安全。”

門納布德指出，瑜伽是關於自我接受、自我探索的活動，是一個源於自我、實現自我、感受自我的旅程。 因此瑜伽對維持人類健康和福祉息息相關，尤其是在幫助治療慢性疾病的過程中。 已有科學證據證明，瑜伽具有治療高血壓、防止心血管疾病的功效，它還可以降低罹患糖尿病的風險，幫助人類抗氧化，加強呼吸功能，延長壽命。

門納布德表示，今天，瑜伽在全球十分流行，不僅因為它治癒疾病的功效，還因為它給人們帶來的力量——緩解身體病痛，同時也能撫慰情緒和心靈的壓力，讓人們可以更好的面對現代生活方式帶來的挑戰。

瑜伽是一項起源於印度的古代身體、心理、精神的練習。 “瑜伽”一詞源自梵文，意為“合一”或“聯合”，象徵身體與意識的合一。

如今，全世界越來越多的人們以不同形式練習瑜伽。 由於認識到瑜伽具有廣泛的吸引力，2014年12月11日，聯合國宣布將6月21日設為國際瑜伽日，旨在提高全世界對於練習瑜伽可以帶來諸多益處的意識。

每年的“國際瑜伽日”，數以千計的瑜伽愛好者還將從世界各地趕來，在紐約時代廣場參與免費的瑜伽課程，共同慶祝夏至日。